Wiele osób uważa, że walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej sprowadza się przede wszystkim do ograniczenia spożywania posiłków w ciągu dnia. Takie działanie przynosi tylko chwilowy efekt i nie zawsze jest zdrowe dla organizmu. Jeżeli człowiek nie spożywa produktów bogatych w wartościowe składniki odżywcze i witaminy, wówczas traci energię, pozwalają na aktywne życie. Budową odpowiedniego planu żywieniowego dla osób zmagających się z nadwagą, zajmuje się dobry dietetyk (Warszawa).
Interesujący jadłospis
Powszechnie uważa się, że jadłospis w przypadku diet odchudzających jest bardzo monotonny i zbudowany na produktach, które nie są najsmaczniejsze. W tym momencie należy jednak zaznaczyć, że dobry dietetyk (Warszawa) jest w stanie zbudować taki plan żywienia, który będzie dla pacjenta naprawdę atrakcyjny. Na podstawie przeprowadzonego wywiadu specjalista dowiaduje się, jakie produkty smakują danej osobie. Kolejnym krokiem jest umieszczenie w diecie dopuszczalnych artykułów w ściśle określonych ilościach.
