Dlaczego warto włączyć błonnik do diety?

Błonnik naturalny, pochodzący w 100 procent z przyrody, jest idealnym i niezbędnym składnikiem każdej zdrowej diety. Znajduje się on między innymi w babce płesznik, roślinie, która od wielu lat znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych. Błonnik naturalny stanowi jej pokaźną część. Powinien być on stosowany przez osoby, które mają problemy z układem trawiennym. Pomaga podczas zaparć, ułatwiając usuwanie resztek pokarmowych. Łupiny, które pokrywają nasiona babki płesznik, przechodzą przez cały układ trawienny aż do jelit, chłonąc zalegającą w nich wilgoć. Dzięki temu zwiększa się jego objętość, co umożliwia mu przesuwanie twardej masy kałowej.

Dodane: 2016-01-25 Kategoria: Piękno / Dietetyka, Odchudzanie

Warto zobaczyć:

Naturalne suplementy w trosce o zdrowie
Naturalne suplementy w trosce o zdrowie

Nawet osoby odżywiające się regularnie często mają problemy z dostarczeniem organizmowi odpowiedniej ilości witamin i mikroelementów. Świadomi konsumenci wybierają dziś naturalne suplementy diety. Aby mieć pew...

Błyskawiczne pozbycie się tkanki tłuszczowej
Błyskawiczne pozbycie się tkanki tłuszczowej

Wiele osób uważa, że walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej sprowadza się przede wszystkim do ograniczenia spożywania posiłków w ciągu dnia. Takie działanie przynosi tylko chwilowy efekt i nie zawsze jest zdrowe ...

Niedroga depilacja laserowa
Niedroga depilacja laserowa

Częste depilowanie nie służy skórze oraz jest nużące, wielu osobom marzy się więc laserowe usuwanie owłosienia. Cena tego zabiegu jednak często wydaje się za wysoka, zwłaszcza gdy ktoś musi poddać się wiel...

Zaufaj lekarzom z doświadczeniem
Zaufaj lekarzom z doświadczeniem

Medycyna pracy (Kraków to miasto, gdzie jest duże zapotrzebowanie na tego typu usługi) to kluczowa dziedzina medycyny z punktu widzenia zatrudnienia. Pozwala to na trafne zdiagnozowanie ewentualnych przeciwwskazań co...

Skuteczne odmładzanie twarzy, szyi i dekoltu
Skuteczne odmładzanie twarzy, szyi i dekoltu

Osoby chcące odzyskać jędrną i napiętą skórę mogą skorzystać z nowoczesnej metody, jaką są nici liftingujące. Zabiegowi temu można poddać się w renomowanej klinice La Perla, która posiada swoje oddziały...